Детям не стоит долго отдыхать от спорта летом, так как это может привести к потере спортивной формы и навыков, а также к формированию привычки к пассивному образу жизни. Однако, отдых от спортивных секций все же нужен, но не более двух недель. Лето - отличный период для тренировок и различных спортивных увлечений на свежем воздухе для всей семьи. Если ребенок находится на даче, ему рекомендуется выполнять комплекс упражнений согласованный с тренером 3 раза в неделю.